Yoga Studio in Heimberg

Ein Ort der Entdeckung, des Wachstums und der Entfaltung.

Meditatives Tantra Hatha Yoga trifft auf hingebungsvolles Bhakti Yoga.

Tantra Hatha Yoga besteht aus drei miteinander verbundenen und doch sehr unterschiedlichen Systemen: Tantra, Yoga und Ayurveda.

Diese Lehren werden als ganz aussergewöhnliche spirituelle Wissenschaft verstanden - überliefert von den Heiligen aus dem Himalaya, von Lehrer zu Schüler, über Tausende von Jahren.

Im Tantra Hatha Yoga verbinden wir Asana mit Pranayama, Mudra, Bhanda, Mantras und schliessen mit Meditation ab. Eine ganzheitliche Yogapraxis um deinen Körper zu stärken und deinen Geist sowie dein Nervensystem zur Ruhe zu bringen.

Eine engagierte Praxis hilft dir, in allen Bereichen deines Lebens zu gedeihen, das Leben als schön und göttlich zu sehen und dich mit tieferen Schichten deines Selbst zu verbinden.

Tantra Hatha Yoga

Stundenplan

Yoga Klassen & Philosophie

Moon Tantra Hatha

Zu beginn unserer Yogareise üben wir die Erdung und Beruhigung des Geistes zu kultivieren. Wir entwickeln ein besseres Verständnis dafür, wie unser Geist funktioniert. Erkennen, dass wir nicht unsere Gedanken sind, sondern das, was der Geist beim Denken erlebt. Mit der Yogapraxis üben wir Stabilität und Leichtigkeit zu kultivieren. Zuerst in den Haltungen auf der Matte, dann ausserhalb der Matte in unserem Leben.
Diese Stunde ins für ALLE geeignet.
Sun Tantra Hatha

In einem weiteren Schritt tauchen wir tiefer in unser Energiemanagement ein. Wir werden uns der feinstofflichen Energien in unserem Körper bewusster und lernen, die Energie im Körper zu kultivieren und zu lenken. Wir nutzen die Übungen, um Energie, Kraft, Motivation, Widerstandsfähigkeit und Vitalität aufzubauen. Gesund und aufgeladen bleiben, um den eigenen Lebensweg mit Entschlossenheit fortzusetzen.
Diese Stunde ist leicht fortgeschritten. Moon Tantra Hatha Erfahrung von Vorteil.
Fire Tantra Hatha

In einer Fortgeschrittenen Praxis kombinieren wir alle Praktiken und arbeiten daran, die innere Hitze im Nabelzentrum zu erzeugen und unsere Limitierung, die uns zurückhalten, zu durchbrechen. Wir arbeiten in allen Klassen mit tantrischen Techniken wie Bandha, Mantra und Mudra. Dadurch wachsen wir über uns hinaus, sind motivierter unsere Ziele, Visionen und Leidenschaften zu verfolgen, selbstbewusst, glücklich, freudig und zufrieden unser Leben zu erleben.
Diese Stunde ist nur per Einladung erhältlich.